男性保健:老中医10个不花钱的养肾妙招

发布时间:2018-12-28   来源:未知    
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  中医以为,肾有藏精、主生长、发育、新宝gg创造奇迹生殖、主水液代谢等功能,新宝gg官网被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。新宝gg创造奇迹故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。

  足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

  另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。新宝gg官网”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。新宝gg创造奇迹

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